7 MIN | AFFIRMATIONS POSITIVES POUR LE MATIN | Ressentir bien-être et sérénité
Par Iwona Ziomek Blanc
Je vous invite à écouter cette séquence de 7 minutes d’affirmations positives le matin pour commencer chaque journée de façon positive et agréable.
Vous pouvez d’ailleurs inclure ces affirmations positives dans votre routine matinale.
Les affirmations positives, tout comme la sophrologie ou l’hypnose, sont un outil parfait pour agir sur vos pensées et vous accompagner vers le bien-être.
0:00 Introduction
3:30 Début d’affirmations positives
Si vous appréciez cette vidéo, je vous invite à liker et à vous abonner pour être prévenu des nouveaux enregistrements.
N’hésitez pas également à mettre un petit commentaire pour partager votre avis et à partager avec les personnes autour de vous qui peuvent en avoir besoin.
Les affirmations que je vous propose aujourd’hui peuvent aider des personnes souffrant de stress, d’anxiété, d’angoisse, de phobies dans leur vie quotidienne.
Les personnes qui luttent chaque jour contre la dépression, le burn-out ou les pensées noires peuvent également apaiser leurs émotions et ressentis grâce à l’écoute de ces affirmations.
De façon plus générale, chaque personne qui a envie de démarrer sa journée d’un bon pas, trouvera dans cette vidéo un outil parfait pour cultiver un esprit positif et optimiste.
C’est dès le matin que nous conditionnons le déroulement de notre journée.
Ces affirmations vont impacter directement vos pensées.
Vous allez apprécier chaque nouvelle journée sous un angle plus positif, modifier votre perception du monde et ainsi aborder chaque journée avec un regard doux, serein et confiant.
Grace à ces affirmations vous allez influencer positivement votre état d’esprit et démarrer votre journée pour qu’elle soit tout simplement telle que vous la désirez au plus profond de vous.
Pour impacter votre mental de façon durable, pour le guider dans la bonne direction, vers les changements positifs, vers vos objectifs, vos rêves, je vous invite à écouter cette séance durant 21 jours consécutifs car c’est de ce laps de temps dont notre cerveau a besoin pour modifier et consolider une nouvelle attitude.
Vous pouvez écouter ces affirmations tranquillement au calme ou les répéter derrière moi, à voix haute ou dans votre mental.
Bonne écoute ! A bientôt !
Vidéo libre de droit :
Vidéo de Matthias Groeneveld :
https://www.pexels.com/fr-fr/video/lu...
Musique libre de droit :
Music by Piotr Witowski from Pixabay https://pixabay.com/fr/users/relaxing...
Photo libre de droit sur la miniature :
Photo de Kamil Szerlag:
https://www.pexels.com/fr-fr/photo/lu...
Vous pouvez d’ailleurs inclure ces affirmations positives dans votre routine matinale.
Les affirmations positives, tout comme la sophrologie ou l’hypnose, sont un outil parfait pour agir sur vos pensées et vous accompagner vers le bien-être.
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3:30 Début d’affirmations positives
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De façon plus générale, chaque personne qui a envie de démarrer sa journée d’un bon pas, trouvera dans cette vidéo un outil parfait pour cultiver un esprit positif et optimiste.
C’est dès le matin que nous conditionnons le déroulement de notre journée.
Ces affirmations vont impacter directement vos pensées.
Vous allez apprécier chaque nouvelle journée sous un angle plus positif, modifier votre perception du monde et ainsi aborder chaque journée avec un regard doux, serein et confiant.
Grace à ces affirmations vous allez influencer positivement votre état d’esprit et démarrer votre journée pour qu’elle soit tout simplement telle que vous la désirez au plus profond de vous.
Pour impacter votre mental de façon durable, pour le guider dans la bonne direction, vers les changements positifs, vers vos objectifs, vos rêves, je vous invite à écouter cette séance durant 21 jours consécutifs car c’est de ce laps de temps dont notre cerveau a besoin pour modifier et consolider une nouvelle attitude.
Vous pouvez écouter ces affirmations tranquillement au calme ou les répéter derrière moi, à voix haute ou dans votre mental.
Bonne écoute ! A bientôt !
Vidéo libre de droit :
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Musique libre de droit :
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